En Septiembre, te invitamos a participar en nuestras sesiones especiales y talleres de yoga en Be Art Yoga, nuestro estudio en Arganzuela. Estas clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Explora una variedad de técnicas y estilos que te ayudarán a profundizar en tu práctica. Mejora tu bienestar y encuentra el equilibrio entre cuerpo y mente en un entorno acogedor y relajante.
¿Cómo puedes asistir?
- Si eres alumno del centro, puedes utilizar las sesiones de tu bono de 30 días general o con tu bono con acceso de 4 meses y hacer la reserva cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial.
- Si tienes Bono Ilimitado, ya bien sea de 30 días o de 4 meses, tendrá un importe adicional de 8€ para las sesiones especiales y de 14€ para los talleres. Las cancelaciones tardías tendrán un coste de 8€ para tus Sesiones Especiales y de 14€ para tus Talleres, es decir, no se harán devoluciones.
- Abonando 27€ para las sesiones especiales y 39€ para los talleres, si no tienes ninguno de los bonos mencionados anteriormente. Puedes realizar tu compra y reservar cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial o taller. Si no te ha dado tiempo a reservar y quieres venir, podrás asistir si quedan plazas libres, pregúntanos por Whatsapp al 675 918 427 o en recepción.
Si tienes cualquier duda estaremos encantados de atenderte, puedes escribirnos un WhatsApp al 675 918 427, llamarnos o hacernos una visita.
INFORMACIÓN IMPORTANTE CANCELACIONES
El grupo mínimo para realizar cualquiera de nuestras Sesiones Especiales y Talleres es de 6 personas, si no se llegara al grupo mínimo de asistencia el centro cancelará la sesión con un aviso mínimo de 2 horas de antelación.
Las cancelaciones para nuestras Sesiones Especiales, Talleres y Yoga & Brunch se pueden realizar con hasta 24 horas de antelación. Pasadas las 24 horas mínimas de antelación el programa no te dejará cancelar y tu sesión o sesiones serán descontadas, tampoco se podrán hacer devoluciones.
Te pedimos por favor que si no vas a venir a la sesión nos avises por teléfono o Whatsapp para liberar ese espacio y que otro alumno pueda disfrutarlo.
Sábado 24 Octubre – Introducción Al Rocket Yoga – 12:00 – 14:00
Recomendado para niveles de intermedio-suave en adelante con nuestro profesor Luis
(Taller: Acceso con 2 sesiones del bono general o mañanas, 14€ para bonos ilimitados o 39€ sin bono)
En este taller trabajaremos los aspectos fundamentales del Rocket Yoga, los conceptos y prácticas que sostienen al practicante desde el momento 0 de contacto con este estilo de Yoga dinámico, creativo, pero estructurado y meditativo, que como un cohete te impulsa hacia tu desarrollo personal, ganando fuerza y confianza en ti misma.
Ideal para practicantes de todos los niveles que quieran profundizar en su práctica construyendo desde las bases, tanto si nunca han hecho Rocket como si ya es su práctica habitual, tanto si hacen invertidas como si quieren empezar a hacerlas.
Domingo 25 de Octubre – Chakras y Baño De Sonido – 18:00-19:30
Recomendado para niveles intermedio suave a avanzado con Laura.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, 8€ para bonos ilimitados o 27€ sin bono)
Vamos a emprender un viaje por los chakras a través de la visualización, de la voz y de los sonidos.
Disfruta de esta experiencia meditativa única, en la que centraremos nuestra atención en cada centro de energía, desde el primero hasta el séptimo, y haremos vibrar cada uno con su frecuencia sonora correspondiente y su mantra.
Este baño de sonido específico te va a ayudar a equilibrar tu energía y a alcanzar un estado de paz y armonía interior. Finalizaremos nuestro viaje llegando a un estado de conciencia más profundo.
Sábado 31 de Octubre – Yoga & Nidra: Fluir En La Incertidumbre – 18:00-20:00
Recomendada para todos los niveles con Yolanda
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, 8€ para bonos ilimitados o 27€ sin bono)
Vivimos en un entorno donde lo único constante es el cambio. Entre las noticias, el ritmo acelerado y la incertidumbre colectiva que todos respiramos últimamente, es completamente normal sentir el cuerpo tenso, la mente saturada o una sutil sensación de fatiga.
El otoño llega precisamente para recordarnos que no podemos controlarlo todo exteriormente, pero sí podemos elegir cómo nos sostenemos por dentro. Para transformar esa pesadez en calma y claridad, hemos diseñado un espacio de refugio y renovación a través del movimiento y el descanso profundo.
Para renovarse, primero hay que aprender a soltar
• Práctica Física de Yoga: Comenzaremos moviendo el cuerpo de forma suave y consciente. Una práctica diseñada para desbloquear tensiones, enraizarnos con la tierra y preparar nuestra estructura física para la quietud.
• Viaje de Yoga Nidra: Una vez que el cuerpo esté relajado, nos sumergiremos en una meditación profunda guiada. Utilizaremos la sabiduría del otoño para aprender el arte de soltar lo que ya no nos sirve y encontrar calma en mitad de la incertidumbre.
Permítete soltar tus «viejas hojas», liberar el control y fluir con el ritmo natural de la vida.
Sábado 31 de Octubre – Taller de Yoga: Invertidas Desde Cero – 18:30-20:30h
Recomendado para niveles de Intermedio-Suave en adelante con Mafer.
(Taller: Acceso con 2 sesiones del bono general o mañanas, 14€ para bonos ilimitados o 39€ sin bono)
En este taller vamos no solo a construir desde la base distintas invertidas, sino que también vamos a entender cómo construirlas para hacerlo desde la seguridad y la conciencia, entendiendo cada parte que las componen.
Trabajaremos invertidas sobre la cabeza, sobre los antebrazos y también sobre las manos.
Si tienes ganas de aprender cómo empezar con estas posturas te invito a participar, no hace falta experiencia previa con las invertidas pero sí que practiques algún tipo de yoga físico o actividad física de forma regular al menos 1 vez por semana.
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¿Cómo puedes asistir?
- Si eres alumno del centro, puedes utilizar las sesiones de tu bono de 30 días general o con tu bono con acceso de 4 meses y hacer la reserva cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial.
- Si tienes Bono Ilimitado, ya bien sea de 30 días o de 4 meses, tendrá un importe adicional de 8€ para las sesiones especiales y de 14€ para los talleres. Las cancelaciones tardías tendrán un coste de 8€ para tus Sesiones Especiales y de 14€ para tus Talleres, es decir, no se harán devoluciones.
- Abonando 27€ para las sesiones especiales y 39€ para los talleres, si no tienes ninguno de los bonos mencionados anteriormente. Puedes realizar tu compra y reservar cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial o taller. Si no te ha dado tiempo a reservar y quieres venir, podrás asistir si quedan plazas libres, pregúntanos por Whatsapp al 675 918 427 o en recepción.
Si tienes cualquier duda estaremos encantados de atenderte, puedes escribirnos un WhatsApp al 675 918 427, llamarnos o hacernos una visita.
INFORMACIÓN IMPORTANTE CANCELACIONES
El grupo mínimo para realizar cualquiera de nuestras Sesiones Especiales y Talleres es de 6 personas, si no se llegara al grupo mínimo de asistencia el centro cancelará la sesión con un aviso mínimo de 2 horas de antelación.
Las cancelaciones para nuestras Sesiones Especiales, Talleres y Yoga & Brunch se pueden realizar con hasta 24 horas de antelación. Pasadas las 24 horas mínimas de antelación el programa no te dejará cancelar y tu sesión o sesiones serán descontadas, tampoco se podrán hacer devoluciones.
Te pedimos por favor que si no vas a venir a la sesión nos avises por teléfono o Whatsapp para liberar ese espacio y que otro alumno pueda disfrutarlo.