En Junio, te invitamos a participar en nuestras sesiones especiales y talleres de yoga en Be Art Yoga, nuestro estudio en Arganzuela. Estas clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Explora una variedad de técnicas y estilos que te ayudarán a profundizar en tu práctica. Mejora tu bienestar y encuentra el equilibrio entre cuerpo y mente en un entorno acogedor y relajante.
¿Cómo puedes asistir?
- Si eres alumno del centro, puedes utilizar las sesiones de tu bono de 30 días general o con tu bono con acceso de 4 meses y hacer la reserva cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial.
- Si tienes Bono Ilimitado, ya bien sea de 30 días o de 4 meses, tendrá un importe adicional de 8€ para las sesiones especiales y de 14€ para los talleres. Las cancelaciones tardías tendrán un coste de 8€ para tus Sesiones Especiales y de 14€ para tus Talleres, es decir, no se harán devoluciones.
- Abonando 27€ para las sesiones especiales y 39€ para los talleres, si no tienes ninguno de los bonos mencionados anteriormente. Puedes realizar tu compra y reservar cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial o taller. Si no te ha dado tiempo a reservar y quieres venir, podrás asistir si quedan plazas libres, pregúntanos por Whatsapp al 675 918 427 o en recepción.
Si tienes cualquier duda estaremos encantados de atenderte, puedes escribirnos un WhatsApp al 675 918 427, llamarnos o hacernos una visita.
INFORMACIÓN IMPORTANTE CANCELACIONES
El grupo mínimo para realizar cualquiera de nuestras Sesiones Especiales y Talleres es de 6 personas, si no se llegara al grupo mínimo de asistencia el centro cancelará la sesión con un aviso mínimo de 2 horas de antelación.
Las cancelaciones para nuestras Sesiones Especiales, Talleres y Yoga & Brunch se pueden realizar con hasta 24 horas de antelación. Pasadas las 24 horas mínimas de antelación el programa no te dejará cancelar y tu sesión o sesiones serán descontadas, tampoco se podrán hacer devoluciones.
Te pedimos por favor que si no vas a venir a la sesión nos avises por teléfono o Whatsapp para liberar ese espacio y que otro alumno pueda disfrutarlo.
Sábado 4 Julio – Meditación Guiada – Guru Purnima, la Maestra Interior- 18:00 – 19:30
Recomendado para todos los niveles con Yolanda.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, 8€ para bonos ilimitados o 27€ sin bono)
Meditación guiada
Un encuentro para volver a tu luz.
Guru Purnima es un día antiguo: el día que honra la claridad que disipa la oscuridad, la presencia que guía cuando la mente se pierde.
Bajo su luna llena, abrimos un espacio íntimo para escuchar lo que vive en tu centro — la maestra interior, la que te guía incluso cuando tú te olvidas de mirar hacia dentro.
La celebraremos desde el cuerpo, desde la respiración, desde la verdad sencilla que emerge cuando todo se aquieta.
Abriremos juntas con movimiento somático suave para limpiar y soltar.
Entraremos en meditación guiada para encender tu luz interna.
Anclaremos con mantras e intención lo que emerja en ti.
Cerraremos con el cuenco de cuarzo como umbral de regreso.
Este encuentro es para ti si sientes que necesitas parar, escuchar y recordar.
Recordar que la guía que buscas no está fuera.
Está en el lugar más íntimo y más tuyo.
Ven a ver con más luz. A caminar con más verdad.
Domingo 5 de Julio –
Baño de Sonido – 18:00-19:30
Recomendado para todos los niveles con Laura.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, 8€ para bonos ilimitados o 27€ sin bono)
Ven y disfruta de una experiencia sensorial y meditativa única, en la que vas a bañar tu cuerpo y tu mente en los sonidos y las vibraciones de diferentes instrumentos para alcanzar un estado de paz y armonía interior. Déjate llevar por la magia de los cuencos, los carrillones, los sonidos oceanicos, los instrumentos de viento, la voz etc…
Durante la sesión, los sonidos te hacen desconectar de los estímulos externos, te llevan a un estado de relajación profunda, liberando tensiones y reduciendo el estrés y la ansiedad.
Al inducir un estado de conciencia más profundo, el baño de sonido promueve la calma y la claridad mental y te llena de foco para los días siguientes.
Descubre más efectos que puede tener en ti: dormir mejor, aumentar tu energía vital, suavizar tus dolores, limpiar emociones etc. Simplemente ábrete a la experiencia, es una actividad pasiva y bastante inocua. ¡Te espero!
Sábado 18 de Julio – Tantra: El Poder de la Consciencia – 18:00-20:00
Recomendado para todos los niveles con Olya
(Taller: Acceso con 2 sesiones del bono general o mañanas, 14€ para bonos ilimitados o 39€ sin bono)
El Tantra Yoga ha sido mal interpretado y utilizado en Occidente.
De una filosofía milenaria se han sacado algunas prácticas sexuales para venderlas al público.
Las ideas sagradas de esta tradición se quedaron protegidas en la India, ya que tienen un poder increíble tanto a nivel de conciencia como energético. En este taller vamos a redescubrir el verdadero Tantra Yoga:
*Conectar con la energía femenina (su faceta creativa) utilizando respiración y el movimiento.
*Aprender a liberar tus pensamientos y al mismo tiempo tomar más conciencia de tu cuerpo y de lo que es de verdad tu realidad diaria.
El taller se compone de dos partes, una teórica y otra práctica:
1. Teórica: En ella ahondaremos en la historia del Tantra, sus fundamentos tanto filosóficos como artísticos. Hablaremos de su origen en la civilización antigua matriarcal del Indo (3300 y 1300) del papel de Buddha en su desarrollo, de su función como elemento antisistema en la sociedad india, y del poder que llegó a tener en toda la Asia, así como de su malinterpretación en el Oeste por un conocimiento equivocado del mismo.
Veremos sus conceptos básicos sin prejuicios y la importancia que se daba al Arte en su aprendizaje y evolución.
2. Práctica: Realizaremos ASANAS Y PRANAYAMA para aprender a escuchar nuestro cuerpo y conectar con las energías que nos darán fuerzas para mejorar nuestro espacio interior y exterior.
Practicaremos meditación KUNDALINI, cuyo objetivo es despertar la creatividad y aumentar la fuerza de la imaginación. También nos introduciremos en la TANDAVA (danza tántrica meditativa) para experimentar la magia de música y el movimiento de esta antigua tradición.
Sábado 1 de Agosto – Taller: La Flor de Loto – 18:00-20:00h
Recomendado para todos los niveles con Olya.
(Taller: Acceso con 2 sesiones del bono general o mañanas, 14€ para bonos ilimitados o 39€ sin bono)
La flor de loto es uno de los símbolos más potentes de la meditación: nace en el barro, pero se eleva pura y luminosa. Nos recuerda que todos podemos transformarnos, aceptar nuestra realidad y crecer desde cualquier punto en el que estemos.
En yoga, la postura del loto es la asana principal para entrar en un estado profundo de calma. Y en Neurografía – una técnica muy nueva que está expandiéndose por Europa y ahora llega a España, este mismo símbolo nos ayuda a profundizar en nuestro interior, liberar tensiones y conectar con nuestra fuerza interna.
La Neurografía es un método sencillo y sorprendentemente eficaz para trabajar con tu subconsciente a través del dibujo. No necesitas saber dibujar: solo seguir unas líneas muy fáciles que activan procesos internos de claridad, creatividad y transformación. Es una herramienta perfecta cuando estás empezando un nuevo proyecto, un negocio, una etapa vital… o simplemente cuando quieres sentir más armonía contigo mismo.
En nuestro taller, después de una práctica suave de asanas y una meditación guiada, realizaremos un dibujo neurográfico especial: la Flor de Loto.
Esta combinación tiene un efecto increíble: calma la mente, libera emociones, despierta la intuición y abre nuevas perspectivas.
Es una experiencia relajante, creativa y transformadora, apta para cualquier persona, incluso si nunca has practicado yoga o meditado antes.
¿List@ para descubrir lo que tu interior quiere decirte?
Te esperamos en el Taller de la Flor de Loto.
Sábado 8 de Agosto – Meditación y Movimiento. Kajari Teej – Luna y Cuerpo – 18:00-19:30h
Recomendado para todos los niveles con Yolanda.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, 8€ para bonos ilimitados o 27€ sin bono)
Un encuentro para ablandarte y recibir
Cuando la luna desciende hacia su fase más íntima, la energía femenina se vuelve húmeda, suave, receptiva. Abrimos un espacio para honrar Kajari Teej: festividad de la nutrición emocional, la fertilidad creativa y la capacidad de sostenernos desde adentro.
Un día para la mujer que se escucha, que se recoge, que se permite sentir.
Un encuentro para:
soltar la dureza acumulada
volver a la suavidad del cuerpo
abrir espacio para lo que quiere florecer en ti
A través de:
— Movimiento lunar somático
— Meditación de nutrición interna
— Afirmaciones de suavidad: me permito, me escucho, me cuido
— El sonido del cuenco tibetano como abrazo que cierra
Para recordar que la suavidad también es fuerza,
que la nutrición empieza en ti,
que tu cuerpo sabe cómo volver a casa.
¿Cómo puedes asistir?
- Si eres alumno del centro, puedes utilizar las sesiones de tu bono de 30 días general o con tu bono con acceso de 4 meses y hacer la reserva cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial.
- Si tienes Bono Ilimitado, ya bien sea de 30 días o de 4 meses, tendrá un importe adicional de 8€ para las sesiones especiales y de 14€ para los talleres. Las cancelaciones tardías tendrán un coste de 8€ para tus Sesiones Especiales y de 14€ para tus Talleres, es decir, no se harán devoluciones.
- Abonando 27€ para las sesiones especiales y 39€ para los talleres, si no tienes ninguno de los bonos mencionados anteriormente. Puedes realizar tu compra y reservar cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial o taller. Si no te ha dado tiempo a reservar y quieres venir, podrás asistir si quedan plazas libres, pregúntanos por Whatsapp al 675 918 427 o en recepción.
Si tienes cualquier duda estaremos encantados de atenderte, puedes escribirnos un WhatsApp al 675 918 427, llamarnos o hacernos una visita.
INFORMACIÓN IMPORTANTE CANCELACIONES
El grupo mínimo para realizar cualquiera de nuestras Sesiones Especiales y Talleres es de 6 personas, si no se llegara al grupo mínimo de asistencia el centro cancelará la sesión con un aviso mínimo de 2 horas de antelación.
Las cancelaciones para nuestras Sesiones Especiales, Talleres y Yoga & Brunch se pueden realizar con hasta 24 horas de antelación. Pasadas las 24 horas mínimas de antelación el programa no te dejará cancelar y tu sesión o sesiones serán descontadas, tampoco se podrán hacer devoluciones.
Te pedimos por favor que si no vas a venir a la sesión nos avises por teléfono o Whatsapp para liberar ese espacio y que otro alumno pueda disfrutarlo.