En Junio, te invitamos a participar en nuestras sesiones especiales y talleres de yoga en Be Art Yoga, nuestro estudio en Arganzuela. Estas clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Explora una variedad de técnicas y estilos que te ayudarán a profundizar en tu práctica. Mejora tu bienestar y encuentra el equilibrio entre cuerpo y mente en un entorno acogedor y relajante.
¿Cómo puedes asistir?
- Si eres alumno del centro, puedes utilizar las sesiones de tu bono de 30 días general o con tu bono con acceso de 4 meses y hacer la reserva cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial.
- Si tienes Bono Ilimitado, ya bien sea de 30 días o de 4 meses, tendrá un importe adicional de 8€ para las sesiones especiales y de 14€ para los talleres. Las cancelaciones tardías tendrán un coste de 8€ para tus Sesiones Especiales y de 14€ para tus Talleres, es decir, no se harán devoluciones.
- Abonando 27€ para las sesiones especiales y 39€ para los talleres, si no tienes ninguno de los bonos mencionados anteriormente. Puedes realizar tu compra y reservar cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial o taller. Si no te ha dado tiempo a reservar y quieres venir, podrás asistir si quedan plazas libres, pregúntanos por Whatsapp al 675 918 427 o en recepción.
Si tienes cualquier duda estaremos encantados de atenderte, puedes escribirnos un WhatsApp al 675 918 427, llamarnos o hacernos una visita.
INFORMACIÓN IMPORTANTE CANCELACIONES
El grupo mínimo para realizar cualquiera de nuestras Sesiones Especiales y Talleres es de 6 personas, si no se llegara al grupo mínimo de asistencia el centro cancelará la sesión con un aviso mínimo de 2 horas de antelación.
Las cancelaciones para nuestras Sesiones Especiales, Talleres y Yoga & Brunch se pueden realizar con hasta 24 horas de antelación. Pasadas las 24 horas mínimas de antelación el programa no te dejará cancelar y tu sesión o sesiones serán descontadas, tampoco se podrán hacer devoluciones.
Te pedimos por favor que si no vas a venir a la sesión nos avises por teléfono o Whatsapp para liberar ese espacio y que otro alumno pueda disfrutarlo.
Sábado 20 – Yoga Facial: Ritual de Belleza Consciente- 18:00 – 19:30
Recomendado para todos los niveles con Olya.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, 8€ para bonos ilimitados o 27€ sin bono)
El taller de yoga facial es un espacio de reconexión y presencia que integra el cuidado del rostro con la dimensión interior del bienestar. Durante una hora, se explora el rostro como reflejo del mundo interno, comprendiendo cómo las emociones, el estrés y los pensamientos se manifiestan en la expresión facial.
A través de movimientos conscientes, técnicas de automasaje, activación de puntos energéticos, respiración y breves momentos de meditación, se liberan tensiones acumuladas, se tonifica la musculatura facial y se estimula la circulación natural. La práctica favorece la armonización del sistema nervioso y promueve una sensación profunda de calma y equilibrio.
Más allá del aspecto estético, el yoga facial se aborda como un ritual de autocuidado y escucha interna. Cada gesto se convierte en una práctica de atención plena, cultivando suavidad, aceptación y conexión con la propia esencia.
Se trata de una experiencia de bienestar integral que une belleza, energía y conciencia en un mismo espacio.
Domingo 21 –
Taller de Yoga Restaurativo – 11:00-13:15
Recomendado para todos los niveles con Bea.
(Taller: Acceso con 2 sesiones del bono general o mañanas, 14€ para bonos ilimitados o 39€ sin bono)
El Yoga Restaurativo te ofrece un espacio para la relajación profunda y la restauración del cuerpo y la mente.
Esta práctica se centra en el uso de posturas suaves y apoyos como cojines, mantas y bloques para permitir que el cuerpo se relaje completamente, activando el sistema nervioso parasimpático y favoreciendo la regeneración física y emocional. A diferencia de otras prácticas de yoga más exigentes, el Yoga Restaurativo se enfoca en el descanso y la restauración, sosteniendo las posturas por varios minutos para facilitar un estado profundo de relajación. Es una excelente opción para quienes buscan aliviar el estrés, la ansiedad, conectar consigo mismo o simplemente descansar de un ritmo de vida acelerado.
Sábado 27 – 108 Saludos al Sol – 11:00-12:30
Recomendado para niveles intermedio e intermedio-avanzado con Laura
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, 8€ para bonos ilimitados o 27€ sin bono)
Los 108 saludos al sol son una práctica especial que permite limpiar tensiones, cerrar un ciclo y renovar nuestra energía vital para empezar un nuevo ciclo. Es una práctica poderosa a nivel físico, energético y mental. Es un esfuerzo físico importante. Un esfuerzo de concentración para sincronizar la respiración con el movimiento. Una forma de estar plenamente en el momento presente. Una meditación en movimiento. Tu entrega total -dando lo mejor de ti sin esperar nada a cambio-, tu confianza y determinación te llevarán hacia donde no pensabas ser capaz de llegar.
¿ Te animas ?
Sábado 27 – Reset Total: Yoga Nidra para Recuperarte – 18:00-19:30h
Recomendado para todos los niveles con Yolanda.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, 8€ para bonos ilimitados o 27€ sin bono)
Descanso profundo inspirado en Mary Oliver
¿Cuándo fue la última vez que descansaste de verdad? Tu cuerpo lleva años esperándote. No para hacer más. No para rendir más. Para volver a casa contigo misma. Al silencio que sana lo que las palabras no alcanzan.
Quizás reconoces esto:
• Te despiertas cansada, aunque duermas.
• Tu mente no para, siempre exige más.
• Sientes que vives desde la cabeza, no desde el cuerpo.
• Hay una parte de ti que busca paz, que sabe que ya estás entera.
“No tienes que ser perfecta.
Solo tienes que dejar que el suave animal de tu cuerpo
ame lo que ama.”
— Mary Oliver
El Yoga Nidra es un estado entre sueño y vigilia donde el sistema nervioso suelta lo que no puede soltar despierto.
En esta sesión, la poesía de Mary Oliver se convierte en tu guía:
cada palabra es un regreso,
cada imagen una puerta hacia lo que ya eres — antes del esfuerzo, antes del miedo, antes del olvido.
Esta sesión es para ti si…
Necesitas descanso profundo pero tu mente no te deja parar.
Atraviesas transición o duelo y tu cuerpo pide un lugar seguro.
Te has perdido entre roles y quieres volver a tu centro.
Nunca has meditado o llevas años intentándolo sin llegar al silencio.
Buscas reconectar con tu intuición y con tu verdad más honda.
Lo que vas a llevarte
Sistema nervioso en calma — una relajación más profunda que el sueño ordinario.
Culpa más liviana — la práctica disuelve la autocrítica sin esfuerzo.
Reconexión con tu cuerpo — como tierra, como hogar, como refugio.
Un sankalpa claro — una semilla de intención plantada en el estado más receptivo del ser.
Una sola sesión puede cambiarlo todo
El mundo te llama
por tu nombre verdadero.
¿Estás lista para escucharlo?
Plazas limitadas para que el espacio sea sagrado.
¿Cómo puedes asistir?
- Si eres alumno del centro, puedes utilizar las sesiones de tu bono de 30 días general o con tu bono con acceso de 4 meses y hacer la reserva cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial.
- Si tienes Bono Ilimitado, ya bien sea de 30 días o de 4 meses, tendrá un importe adicional de 8€ para las sesiones especiales y de 14€ para los talleres. Las cancelaciones tardías tendrán un coste de 8€ para tus Sesiones Especiales y de 14€ para tus Talleres, es decir, no se harán devoluciones.
- Abonando 27€ para las sesiones especiales y 39€ para los talleres, si no tienes ninguno de los bonos mencionados anteriormente. Puedes realizar tu compra y reservar cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial o taller. Si no te ha dado tiempo a reservar y quieres venir, podrás asistir si quedan plazas libres, pregúntanos por Whatsapp al 675 918 427 o en recepción.
Si tienes cualquier duda estaremos encantados de atenderte, puedes escribirnos un WhatsApp al 675 918 427, llamarnos o hacernos una visita.
INFORMACIÓN IMPORTANTE CANCELACIONES
El grupo mínimo para realizar cualquiera de nuestras Sesiones Especiales y Talleres es de 6 personas, si no se llegara al grupo mínimo de asistencia el centro cancelará la sesión con un aviso mínimo de 2 horas de antelación.
Las cancelaciones para nuestras Sesiones Especiales, Talleres y Yoga & Brunch se pueden realizar con hasta 24 horas de antelación. Pasadas las 24 horas mínimas de antelación el programa no te dejará cancelar y tu sesión o sesiones serán descontadas, tampoco se podrán hacer devoluciones.
Te pedimos por favor que si no vas a venir a la sesión nos avises por teléfono o Whatsapp para liberar ese espacio y que otro alumno pueda disfrutarlo.