Sabemos bien lo que es sentirse fuera de una misma, “desconectada”, “desenchufada” y sabemos lo importante que es poder volver a encontrar el equilibrio, redescubrirte, explorarte y por qué no, sorprenderte.

En este tiempo juntas, juntos, podrás compartir y expresar cómo estás en este momento, sin juicios ni críticas, en un espacio seguro. Podrás disfrutar del silencio externo e interno.

En estos días, te vamos a ofrecer prácticas de Hatha y Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Meditaciones, Baño de Sonido, Expresión corporal y Teatro.

Tenemos la clara intención de sacudiros, además del cuerpo, la mente y el corazón, tendrás la oportunidad de salir de tu “zona de confort” o “de estancamiento” y ver qué pasa si te mueves, si respiras, si te expresas de maneras menos conocidas para tí.

Y por supuesto vas a tener tiempo de poder parar, descansar e ir integrando lo vivido. Vas a descansar y seguro seguro seguro que vuelves a encontrarte con esa parte tuya que tenías escondida y que estaba deseando salir y volar.