¿Cómo puedes asistir?
- Si eres alumno del centro, puedes utilizar las sesiones de tu bono de 30 días general o con tu bono con acceso de 4 meses y hacer la reserva cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial.
- Abonando 20€ para las sesiones especiales, si no tienes ninguno de los bonos mencionados anteriormente. Puedes realizar tu compra y reservar cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial o taller. Si no te ha dado tiempo a reservar y quieres venir, podrás asistir si quedan plazas libres, pregúntanos por whassap al 675 918 427 o en recepción.
Si tienes cualquier duda estaremos encantados de atenderte, puedes escribirnos un WhatsApp al 675 918 427, llamarnos o hacernos una visita.
INFORMACIÓN IMPORTANTE CANCELACIONES
El grupo mínimo para realizar cualquiera de nuestras Sesiones Especiales y Talleres es de 4 personas, si no se llegara al grupo mínimo de asistencia el centro cancelará la sesión con un aviso de 2 horas de antelación.
Las cancelaciones para nuestras Sesiones Especiales, Talleres y Yoga & Bruch se pueden realizar con hasta 24 horas de antelación. Pasadas las 24 horas mínimas de antelación el programa no te dejará cancelar y tu sesión o sesiones serán descontadas, tampoco se podrán hacer devoluciones.
Te pedimos por favor que si no vas a venir a la sesión nos avises por teléfono o whassap para liberar ese espacio y que otro alumno pueda disfrutarlo.
CARGOS EXTRA PARA ALUMNOS CON BONO ILIMITADO
Las cancelaciones tardías para nuestras Sesiones Especiales y Talleres tendrán un cargo extra de 5€ para los alumnos con bono ilimitado (ilimitados de 30 días o con acceso de 4 meses)
🌙 Domingo 2– Yin Yoga «Restaurativo» 11:00-12:30h
Recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Gema.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
El yin yoga y el yoga restaurativo son estilos muy diferentes pero hoy buscaremos su unión trabajando el yin yoga desde el cuidado y la conciencia con posturas de baja exigencia y recurriendo a soportes si fuera necesario Ambas estimulan el sistema parasimpático y promueven la relajación y ambas nos ayudan a calmar la mente. Desde este Yin yoga «restaurativo» disfrutaremos de su poder para aliviar y liberar la tensión profunda del cuerpo físico y liberar energía estancada o liberada
🌙 Sábado 9– Tantra – Poder de Conciencia 17:30-20:00h
Taller recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Olya.
(Taller: Acceso con 2 sesiones del bono general o mañanas, o abonando 30€)
Conecta con tu energía femenina de amor a través de la respiración y el movimiento. Aprende a ser más libre en tus pensamientos y a la vez más atento a tu cuerpo y tu vida real.
Se compone de dos partes (teórica y práctica):
- HISTORIA de Tantra, su FILOSOFIA Y ARTE. Hablaremos de su origen en la civilización antigua matriarcal del Indo 3300 y 1300, el rol de Budha en su desarrollo, su papel de antisistema en la sociedad india, el poder que llegó a tener en toda la Asia y su malinterpretación en el Oeste. Veremos sus conceptos básicos sin prejuicios y la importancia que se daba al Arte en el camino de la evolución.
- ASANAS Y PRANAYAMA. Para aprender a escuchar tu cuerpo y conectar con las energías que te darán fuerza para mejorar tu espacio interior y exterior. TANDAVA (danza tántrica meditativa) experimenta la magia de música y movimiento de esta antigua tradición.
🌙 Domingo 9– Yoga Restaurativo – Espalda Sana II 11:00-12:30h
recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Yolanda.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
Descubre la Liberación y el Bienestar de tu Espalda con Yoga Restaurativo.
¿Sientes tensión, rigidez o molestias en tu espalda? ¿Buscas una práctica suave y efectiva para aliviar el estrés y revitalizar tu columna vertebral? En esta sesión aprenderás:
- Conciencia Postural: descubre cómo mejorar tu alineación y liberar la tensión acumulada en la espalda.
- Secuencias Específicas: exploraremos posturas diseñadas para movilizar la columna en todas sus direcciones.
- Utilización de Soportes: descubriremos cómo usar diferentes soportes que pueden ayudarte a cuidar tu espalda.
¡No necesitas experiencia previa en yoga! Esta sesión es apta para todos los niveles. Regálate un tiempo para cuidar tu espalda y bienestar.
🌙 Domingo 16– Yoga Nidra -Relajación Profunda 18:00-19:30h
Recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Lina.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
Yoga Nidra o también conocido como sueño psíquico o sueño consciente, es un método sistemático de relajación profunda, tanto a nivel físico, como mental y emocional. Es una técnica de meditación e indagación, que nos conduce a estados de conciencia no ordinarios dotados de gran claridad y vigor, donde emergen comprensiones sobre quién somos y nuestros procesos internos.
Por todo ello, Yoga Nidra tiene un enorme poder terapéutico que nos ayuda a calmar estados de ansiedad, nos permite sanar, integrar, y renovarnos desde una íntima conexión con nuestra genuino yo.
🌙 Domingo 23– 108 Saludos al Sol 11:00-12:30h
Recomendado para los niveles intermedio e intermedio avanzado, con nuestra profesora Laura.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
¡Da la bienvenida al verano con 108 saludos sl sol!
Los 108 saludos al sol nos van a permitir limpiar tensiones, cerrar la primera parte del año y renovar nuestra energía vital para empezar la segunda parte. Es una práctica poderosa a nivel físico, energético y mental. Es un esfuerzo físico importante. Un esfuerzo de concentración para sincronizar la respiración con el movimiento. Una forma de estar plenamente en el momento presente. Una meditación en movimiento. Tu entrega total -dando lo mejor de ti sin esperar nada a cambio-, tu confianza y determinación te llevarán hacia donde no pensabas ser capaz de llegar. ¿Te animas?
🌙 Domingo 23– Yoga Restaurativo – Apertura de Caderas 18:00-19:30h
Recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Laura.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
Date un respiro con esta sesión de yoga muy suave para relajar cuerpo y mente. Deja el modo “hacer” y la velocidad de la vida cotidiana para re-conectar con las sensaciones del cuerpo, respirar, disfrutar de la paz del momento. Experimenta el permitirte soltar gracias a la tranquilidad que proporcionan los soportes en las posturas pasivas. Vas a sentir menos fatiga y estrés, y tranquilizar tu mente. Y podrás empezar la semana con energías renovadas.
🌙 Domingo 30– Yoga Nidra -Relajación Profunda 18:00-19:30h
Recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Lina.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
Yoga Nidra o también conocido como sueño psíquico o sueño consciente, es un método sistemático de relajación profunda, tanto a nivel físico, como mental y emocional. Es una técnica de meditación e indagación, que nos conduce a estados de conciencia no ordinarios dotados de gran claridad y vigor, donde emergen comprensiones sobre quién somos y nuestros procesos internos.
Por todo ello, Yoga Nidra tiene un enorme poder terapéutico que nos ayuda a calmar estados de ansiedad, nos permite sanar, integrar, y renovarnos desde una íntima conexión con nuestra genuino yo.