¿Cómo puedes asistir?
- Si eres alumno del centro, puedes utilizar las sesiones de tu bono de 30 días general o con tu bono con acceso de 4 meses y hacer la reserva cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial.
- Abonando 20€ para las sesiones especiales, si no tienes ninguno de los bonos mencionados anteriormente. Puedes realizar tu compra y reservar cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial o taller. Si no te ha dado tiempo a reservar y quieres venir, podrás asistir si quedan plazas libres, pregúntanos por whassap al 675 918 427 o en recepción.
Si tienes cualquier duda estaremos encantados de atenderte, puedes escribirnos un WhatsApp al 675 918 427, llamarnos o hacernos una visita.
INFORMACIÓN IMPORTANTE CANCELACIONES
El grupo mínimo para realizar cualquiera de nuestras Sesiones Especiales y Talleres es de 4 personas, si no se llegara al grupo mínimo de asistencia el centro cancelará la sesión con un aviso de 2 horas de antelación.
Las cancelaciones para nuestras Sesiones Especiales, Talleres y Yoga & Bruch se pueden realizar con hasta 24 horas de antelación. Pasadas las 24 horas mínimas de antelación el programa no te dejará cancelar y tu sesión o sesiones serán descontadas, tampoco se podrán hacer devoluciones.
Te pedimos por favor que si no vas a venir a la sesión nos avises por teléfono o whassap para liberar ese espacio y que otro alumno pueda disfrutarlo.
CARGOS EXTRA PARA ALUMNOS CON BONO ILIMITADO
Las cancelaciones tardías para nuestras Sesiones Especiales y Talleres tendrán un cargo extra de 5€ para los alumnos con bono ilimitado (ilimitados de 30 días o con acceso de 4 meses)
🌙 Sábado 6– Balance de Brazos, Fuerza y Core 18:00-20:15h
Recomendado para los niveles intermedio e intermedio avanzado, con nuestra profesora Sandra.
(Taller: Acceso con 2 sesiones del bono general o mañanas, o abonando 30€)
¿Quieres sumergirte en una secuencia de equilibrios de brazos y transiciones creativas, pero sientes que te falta fuerza?
En este taller vamos a involucrar activamente el core, los músculos de brazos y piernas, mientras activamos los bandhas, desbloqueamos nuestra energía vital para ayudar a usar nuestra fuerza física de manera más efectiva y consciente.
En la práctica de equilibrios de brazos como Bakasana, Eka Pada koundinyasana I y II, Eka Pada Galavanasana, Astavakrasana y Devaduuta Panna Asana (postura del ángel caído) nos centraremos en la alineación anatómica y energética detallada de las posturas mientras preparamos y calentamos el cuerpo con torsiones profundas y ejercicios de fortalecimiento.
El taller está especialmente indicado para alumnos que suelan practicar en el nivel intermedio y/o intermedio avanzado del centro, pero siempre puedes venir, probar y hacer (o no hacer) hasta donde puedas.
Te espera una práctica de yoga desafiante y energetizante.
🌙 Domingo 7– Lotus Flow Yoga 11:00-12:30h
Sesión especial recomendada para los niveles intermedio e intermedio avanzado, con nuestra profesora Laura.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
Ven a fluir con esta sesión de Lotus Flow Yoga, un estilo de Vinyasa yoga creado por los estudios de Laughing Lotus en Nueva York y cuya referencia, la flor de loto, es símbolo de transformación y pureza. Lotus Flow es un viaje innovador e inspirador a través de la tradición del yoga, del movimiento, de la respiración y de la música para crear una experiencia de transformación. Empezaremos por un dharma -una inspiración espiritual o poética -y el canto de mantras. Seguiremos con una secuencia creativa en música que incluye asanas, mudras, que permite soltar las tensiones, liberarse, fluir y que parece un baile en consciencia. Es alegre, intenso. Y finalizaremos por la relajación y la meditación. El Lotus Flow Yoga es un poderoso compañero para acompañarte en tu camino de vida.
🌙 Domingo 7– Yoga Restaurativo 18:00-19:30h
recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Laura.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
Date un respiro con esta sesión de yoga muy suave para relajar cuerpo y mente. Deja el modo “hacer” y la velocidad de la vida cotidiana para re-conectar con las sensaciones del cuerpo, respirar, disfrutar de la paz del momento. Experimenta el permitirte soltar gracias a la tranquilidad que proporcionan los soportes en las posturas pasivas. Vas a sentir menos fatiga y estrés, y tranquilizar tu mente. Y podrás empezar la semana con energías renovadas.
🌙 Sábado 13– Yoga y Neurografía – Potencial financiero 17:45-20:00h
Recomendado para todos los niveles , con nuestra profesora Olya.
(Taller: Acceso con 2 sesiones del bono general o mañanas, o abonando 30€)
Cada uno de nosotros ya ha logrado algo determinado en nuestra vida: en la carrera, en el trabajo y en términos económicos. Pero llega un momento en el que todavía queremos mejorar nuestra situación económica y también es necesario crecer financieramente. Y no siempre imaginamos cómo lograr esta mejora.
En este taller de Yoga y Neurografía trabajaremos a través de las asanas y pranayama el concepto de abundancia y con ayuda del Algoritmo Neurográfico «Expansión del Potencial Financiero» ampliaremos la visión de nuestras posibilidades en el crecimiento financiero.
🌙 Domingo 14– Yoga Restaurativo Detox – Torsiones 11:00-12:30h
Recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Yolanda.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
¿Quieres revitalizar tu cuerpo y mente? Únete a nuestra Sesión especial de Yoga Restaurativo Detox, donde exploraremos las posturas de torsión que son ideales para purificar y rejuvenecer, reducir el tamaño del abdomen y aliviar el dolor de espalda y cuello.
Beneficios de la sesión :
-Mejora la digestión: Las torsiones estimulan el metabolismo, al activar y ejercitar los riñones y órganos abdominales, se consigue mejorar la digestión y favorecer la depuración de toxinas.
-Aumenta la energía: Al liberar tensiones y mejorar la circulación, te sentirás más vital y enérgico.
-Reducción del abdomen: Con las torsiones se masajea y tonifica el hígado, el bazo y los intestinos, esto resulta excelente para el metabolismo y mejorar la circulación en esta área, contribuirás a tonificar y fortalecer tu vientre.
-Equilibra el estado de ánimo: El Yoga Detox alivia el estrés y favorece la claridad mental.
-Gana flexibilidad en columna y en caderas.
🌙 Sábado 27– Tantra II – Creatividad 17:45-20:00h
Recomendado para todos los niveles , con nuestra profesora Olya.
(Taller: Acceso con 2 sesiones del bono general o mañanas, o abonando 30€)
El objetivo de este taller es profundizar en la enseñanza de esta antigua tradición, sobre todo su parte “más mágica”: Arte y Rituales, sus numerosos mitos y reales. Veremos las técnicas de meditación y arte para despertar la creatividad y aumentar la fuerza de la imaginación, que actualmente están reconocidas científicamente porque estimulan el desarrollo de la glándula penal (responsable de funcionamiento de todo el cerebro; en Yoga tradicionalmente se conoce como el Tercer Ojo).
Haremos las dos prácticas más imprescindibles de Tantra: Pintaremos Sry Yantra, el mandala más importante en toda la tradición yóguica, que en su geometría refleja de manera sencilla toda la filosofía de antigua India, y Trataca (meditación de vela).
La magia de Tantra te hará sentir la auténtica parte artística que tenemos todos dentro.
🌙 Domingo 28– Yoga Nidra -Relajación Profunda 11:00-12:30h
Recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Lina.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
Yoga Nidra o también conocido como sueño psíquico o sueño consciente, es un método sistemático de relajación profunda, tanto a nivel físico, como mental y emocional. Es una técnica de meditación e indagación, que nos conduce a estados de conciencia no ordinarios dotados de gran claridad y vigor, donde emergen comprensiones sobre quién somos y nuestros procesos internos.
Por todo ello, Yoga Nidra tiene un enorme poder terapéutico que nos ayuda a calmar estados de ansiedad, nos permite sanar, integrar, y renovarnos desde una íntima conexión con nuestra genuino yo.