¿Cómo puedes asistir?
- Utilizando las sesiones de tu bono o suscripción. Puedes hacer la reserva cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial o taller.
- Si no tienes bono, puedes venir a nuestras sesiones especiales abonando 18€.
Si tienes cualquier duda estaremos encantados de atenderte, puedes escribirnos un whatsapp al 675 918 427, llamarnos o hacernos una visita.
🌙 Sábado 6 – Filosofía y Meditación Tántrica 19:00-20:30h
recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Olya.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión de la suscripción/bono o abonando 18€)
¿Te gustaría ampliar tu conocimiento sobre la filosofía antigua del yoga?
En esta Sesión Especial profundizaremos sobre los principios básicos del Tantrismo y su evolución desde el Samkhya y el Vedanta, filosofías enfocadas en aprender a vivir plenamente cada instante de la vida como un verdadero arte de transformación y desarrollo personal. El estudio de textos clásicos Shivaitas aportarán ideas prácticas para variadas meditaciones donde nuestro potencial creativo despierte como una puerta a la Consciencia de quien somos realmente y los propios conceptos filosóficos puedan ser trascendidos.
Esta sesión especial sin duda te ayudará a vivir y entender tu propia práctica de yoga de manera plena y consciente.
🌙 Domingos 7 y 28 – Yoga Nidra-Relajación Profunda 10:30-12:00
recomendado para todos los niveles con nuestra profesora Lina.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión de la suscripción/bono o abonando 18€)
Por todo ello, Yoga Nidra tiene un enorme poder terapéutico que nos ayuda a calmar estados de ansiedad, nos permite sanar, integrar, y renovarnos desde una íntima conexión con nuestra genuino yo.
🌙 Viernes 12 – Transiciones en Rocket 17:00-19:00h
para niveles intermedio y avanzado con nuestro profesor David.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión de la suscripción/bono o abonando 18€)
Los balances de brazos y las transiciones son parte de todas la series de Rocket, agregando un nuevo desafío divertido a nuestra práctica. En esta sesión especial desglosaremos los fundamentos clave de las principales posturas de equilibrio sobre brazos e invertidas con las transiciones incluidas en Rocket yoga. Aprenderemos a crear el movimiento vinyasa combinando las posibles transiciones entre asanas con técnicas de respiración y activación de bandhas.
Cubriremos diferentes enfoques y variaciones en todas las posturas y transiciones para que el pueda profundizar su comprensión y confianza y mejorar su práctica de yoga.
Transiciones que trabajaremos:
- Mula bandha check up a koundinyasana.
- Ekapada Bakasana.
- Parsva bakasana koundinyasana I y II.
- Eka pada bakasana y variaciones.
🌙 Domingo 14– Mantras y Movimiento 10:30-12:00h
recomendado para todos los niveles con nuestra profesora Louise.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión de la suscripción/bono o abonando 18€)
EXPERIMENTA EL PODER DE LOS MANTRAS YÓGUICOS
(La foto la tienes en el canva, en un archivo que pone fotos para mayo)
¿Te has preguntado por qué se cantan «Om» y «Shanti» en las clases de Yoga?
¿Alguna vez ha resonado contigo un mantra?
¿Quieres aprender de los significados y efectos de los mantras?
¡APÚNTATE A NUESTRA SESIÓN ESPECIAL DE MANTRAS Y MOVIMIENTO!
Los mantras son sílabas, palabras o frases que se recitan para purificar la mente a través del poder de la vibración.
Durante esta sesión Especial realizaremos
- Una meditación inicial
- Una práctica suave: movilización y asanas (posturas)
- Introducción a los mantras: qué son, cómo se recitan y por qué
- Aprender el significado y la función de 4 mantras tradicionales
- Recitar estos mantras en conjunto
- Reflexión personal: ¿cómo me hacen sentir?
- A cada participante, se le entregará un workbook con un resumen de la sesión y los mantras.
Om shanti, paz
🌙 Domingo 21– Introducción al Yoga Dinámico 10:30-12:00h
recomendado para todos los niveles con nuestra profesora Gema.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión de la suscripción/bono o abonando 18€)
El yoga dinámico es un tipo de yoga creado por Godfrey Devereux. La clave es la dinámica interna que sostiene la postura en una quietud dinámica, sin esfuerzo y desde la acción meditativa. Una metodología única de sensibilización y despertar en la inteligencia e integridad de cuerpo, mente y consciencia.