¿Cómo puedes asistir?
- Si eres alumno del centro, puedes utilizar las sesiones de tu bono de 30 días general o con tu bono con acceso de 4 meses y hacer la reserva cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial o taller.
- Abonando 20€ para las sesiones especiales o 30€ para los talleres, si no tienes ninguno de los bonos mencionados anteriormente. Puedes realizar tu compra y reservar cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial o taller.
Si tienes cualquier duda estaremos encantados de atenderte, puedes escribirnos un whatsapp al 675 918 427, llamarnos o hacernos una visita
.
🌙 Miércoles 1 – Lotus Flow Yoga-Vinyasa 10:30-12:00h
recomendado para los niveles intermedio e intermedio avanzado, con nuestra profesora Laura.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
Descubre el Lotus Flow Yoga, un estilo de Vinyasa Yoga creado por los estudios de Laughing Lotus en Nueva York y cuya referencia, la flor de loto, es símbolo de transformación y pureza. Lotus Flow es un viaje innovador e inspirador a través de la tradición del yoga, del movimiento, de la respiración y de la música para crear una experiencia de transformación.
Cada clase está alineada con los 7 chakras y está estructurada para hacer subir la energía de abajo hacia arriba. Las clases empiezan por un dharma- una inspiración espiritual o poética -y el canto de mantras. La clase sigue con una secuencia creativa en música que incluye asanas, mudras, que permite soltar las tensiones, liberarse, fluir y que parece un baile en consciencia alegre, intenso y luego va bajando el ritmo hasta acabar por una relajación y una meditación.
El Lotus Flow Yoga es un poderoso compañero para fluir en el camino de la vida.
🌙 Domingo 5– Yoga in English 10:30-12:00h
recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Louise.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
Looking for Yoga in English in the Legazpi area?
Practica con nuestra maravillosa profesora nativa de Inglaterra, Louise.
Book now to take part in a Hatha Vinyasa Yoga class, inspired by the traditions of Yoga Louise learnt during her training in India.
In this 90minute class, you will experience a brief initial meditation, followed by a series of movements to warm up the body in preparation for rounds of Sun Salutations and a variety of standing and seated asanas (postures).
This Yoga in English class is suitable for all levels- some experience of Yoga is preferable though not essential. Louise will offer gentler and more challenging modifications for those who require them.
As there will be some vigorous activity and forward bending, this class is not designed with pregnancy in mind. Should you have any injuries or health concerns, don’t hesitate to contact Louise before signing up.
Look forward to seeing you on the mat!
Om shanti, peace.
🌙 Domingo 12– Flor de Loto 10:30-13:30h
recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Olya.
(Taller: Acceso con 2 sesiones del bono general o mañanas, o abonando 30€)
Yoga y Neurografía
Son dos técnicas que trabajan con el sistema nervioso y la conciencia, tienen mucho en común y al mismo tiempo se complementan armoniosamente. Con su ayuda, podrás trabajar con traumas y patrones obsoletos, mejorar las relaciones con el mundo exterior, aprender a visualizar e implementar sus proyectos.
La Neurografía es una nueva técnica que ha conquistado los países del norte Europa del Norte y ahora está llegando a España. Definitivamente es una nueva forma de meditación y superación personal muy eficaz y sincronizada con el ritmo de vida contemporánea.
Uno de los principales símbolos de la meditación es el loto, una flor que crece en el barro. Nos enseña transformación y aceptación de la realidad. En yoga, esta es la asana principal para la meditación y en Neurografía, este algoritmo nos guía a profundizar en nosotros mismos y descubrir nuestras fortalezas internas. Es bueno utilizar este algoritmo al iniciar un nuevo negocio. Además, la revelación de la feminidad, la sexualidad, un sentimiento de armonía…
En nuestro taller, después de practicar la meditación del corazón llamada Meditación del Loto, dibujaremos utilizando la técnica de Neurografía Podrás sentir el increíble efecto de esta combinación.
🌙 Domingo 26 – Yoga Nidra -Relajación Profunda 10:30-12:00h
Recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Lina.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
Yoga Nidra o también conocido como sueño psíquico o sueño consciente, es un método sistemático de relajación profunda, tanto a nivel físico, como mental y emocional. Es una técnica de meditación e indagación, que nos conduce a estados de conciencia no ordinarios dotados de gran claridad y vigor, donde emergen comprensiones sobre quién somos y nuestros procesos internos.
Por todo ello, Yoga Nidra tiene un enorme poder terapéutico que nos ayuda a calmar estados de ansiedad, nos permite sanar, integrar, y renovarnos desde una íntima conexión con nuestra genuino yo.