¿Cómo puedes asistir?
- Si eres alumno del centro, puedes utilizar las sesiones de tu bono de 30 días general o con tu bono con acceso de 4 meses y hacer la reserva cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial.
- Abonando 20€ para las sesiones especiales, si no tienes ninguno de los bonos mencionados anteriormente. Puedes realizar tu compra y reservar cómodamente a través de la web o en el centro hasta 2 horas antes del inicio de la sesión especial o taller.
Si tienes cualquier duda estaremos encantados de atenderte, puedes escribirnos un WhatsApp al 675 918 427, llamarnos o hacernos una visita.
🌙 Sábado 2– Lluvia Chamánica y Neurografía 18:00-20:30h
recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Olya.
(Taller: Acceso con 2 sesiones del bono general o mañanas, o abonando 30€)
El propósito de este taller es equilibrar dos aspectos de nuestra vida que a veces parecen contradictorios: la Intención de Evolución Personal y la Vida Cotidiana, con sus numerosas relaciones sociales.
El Algoritmo Neurográfico de Lluvia Chamánica activa en nosotros dos reflejos: vertical (crecimiento personal) y horizontal (relación con nuestro entorno). A través de la práctica de Yoga, y dibujando después, vamos a sincronizar nuestra energía espiritual (Cielo) con las posibilidades que nos brinda la realidad (Tierra). En este dibujo vamos a integrar nuestros proyectos, que van a nutrirse de estas dos energías, para su futuro movimiento y crecimiento en nuestra vida.
🌙 Domingo 10– Yoga in English 11:00-12:30h
Recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Louise.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
Looking for Yoga in English in the Legazpi area?
Practica con nuestra maravillosa profesora nativa de Inglaterra, Louise.
Book now to take part in a Hatha Vinyasa Yoga class, inspired by the traditions of Yoga Louise learnt during her training in India.
In this 90minute class, you will experience a brief initial meditation, followed by a series of movements to warm up the body in preparation for rounds of Sun Salutations and a variety of standing and seated asanas (postures).
This Yoga in English class is suitable for all levels- some experience of Yoga is preferable though not essential. Louise will offer gentler and more challenging modifications for those who require them.
As there will be some vigorous activity and forward bending, this class is not designed with pregnancy in mind. Should you have any injuries or health concerns, don’t hesitate to contact Louise before signing up.
Look forward to seeing you on the mat!
Om shanti, peace.
🌙 Domingo 10– Yoga Restaurativo 18:00-19:30h
Recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Laura.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
Date un respiro con esta sesión de yoga muy suave para relajar cuerpo y mente. Deja el modo “hacer” y la velocidad de la vida cotidiana para re-conectar con las sensaciones del cuerpo, respirar, disfrutar de la paz del momento. Experimenta el permitirte soltar gracias a la tranquilidad que proporcionan los soportes en las posturas pasivas. Vas a sentir menos fatiga y estrés, y tranquilizar tu mente. Y podrás empezar la semana con energías renovadas.
🌙 Sábado 16– Bloqueos Personales y Neurografía 18:00-20:30h
Recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Olya.
(Taller: Acceso con 2 sesiones del bono general o mañanas, o abonando 30€)
Tratando el problema de bloqueos personales, la antigua filosofía de Yoga coincide completamente con la filosofía actual de Neurografia, dejando de lado los conceptos de Bueno y Malo para convertirlos en Evolución y Bloqueos. Seguramente lo has experimentado en tus clases de Yoga.
En este taller visualizaremos y pintaremos de una manera abstracta nuestro problema o lo que nos impide avanzar hacia el éxito: nuestros miedos, dudas e inseguridades. Luego, utilizando la técnica neurográfica, armonizamos y cambiamos nuestra actitud ante el problema. Nos damos la oportunidad de mirar todo desde el otro lado y tomar la mejor decisión para nosotros y quienes nos rodean.
🌙 Domingo 17– Yoga Nidra -Relajación Profunda 18:00-19:30h
Recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Lina.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
Yoga Nidra o también conocido como sueño psíquico o sueño consciente, es un método sistemático de relajación profunda, tanto a nivel físico, como mental y emocional. Es una técnica de meditación e indagación, que nos conduce a estados de conciencia no ordinarios dotados de gran claridad y vigor, donde emergen comprensiones sobre quién somos y nuestros procesos internos.
Por todo ello, Yoga Nidra tiene un enorme poder terapéutico que nos ayuda a calmar estados de ansiedad, nos permite sanar, integrar, y renovarnos desde una íntima conexión con nuestra genuino yo.
🌙 Sábado 23 – Meditación Antiestrés 18:00-19:30h
Recomendado para todos los niveles, con nuestra profesora Yolanda.
(Sesión especial: Acceso con 1 sesión del bono general o mañanas, o abonando 20€)
Sesión especial pensada para aprender, a través de la meditación, a afrontar los retos de la vida cotidiana con serenidad y confianza transformando esas sensaciones, pensamientos y emociones más negativas y perjudiciales para la salud en un estado de paz y armonía interior tan importante y necesario para mantener y mejorar nuestra calidad de vida.
La sesión es apta para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. No necesitas ningún material especial, solo ropa cómoda y ganas de aprender.
¡Te esperamos!